• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
09:52 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
05.06.2014 в 20:08
Пишет goldy-trf:

"я просто не могу это"
Мне кажется, одно из самых важных умений - знать, что ты можешь, а что нет. Вот не создан ты для этого. И как ты себя не заставляй - ничего хорошего из этого не выйдет.
Нет, если, конечно, сильно надо, можно пару раз напрячься. Но если делать так постоянно - превратишься или в эмоциональный труп, или в припадочную стерву.

Вот я, например, не создана для ранних подъемов. И, сколько бы не говорили "к этому можно привыкнуть" - нет, нельзя. Вставать зимой затемно для меня смерть. Летом я могу хоть в пять утра подскочить. Лишь бы солнце светило. Но холод и темнота - автоматическая спячка. Жизнь за полярным кругом не для меня.

Я не создана, чтобы орать на детей. И вообще орать в отношениях. Не могу я это. И если партнеру нужна время от времени "взбучка" в виде скандала - я начну умирать. Я не привыкну. Я не вработаюсь. Я измотаюсь и превращусь в тучного мазохиста по Бурбо. Такое партнерство не для меня.

Я не создана для работы с 9 до 18 пять дней в неделю. Не могу я это. Умираю.

И вот здесь первая для меня просветляющая мысль: обычно четверть жизни уходит на то, чтобы выяснить, что ты можешь и чего не можешь. И еще четверть - чтобы понять, что заставлять себя бессмысленно. На это уходит в сумме - половина жизни.( В первой половине кажется, что можно заставить себя делать что угодно, была бы подходящая цель. Во второй половине понятно, чем это оплачено.)

Мне кажется, понять, для чего ты не создан, не предназначен - половина дела в построении радостной и счастливой жизни (это ценности для меня, и я пишу этот пост для тех, для кого это так же важно). А дальше надо научиться жить с этим. И, во-первых, не заставлять себя. А, во-вторых, не позволять заставлять себя - окружающим.

И вот здесь второй просветляющий опыт - это предъявить эти самые "со мной так нельзя" окружающим.
Нет, я не приму вас в 11 часов утра, я в это время сплю. Нет, мне не стыдно так долго спать.
Нет, я не поеду в метро полтора часа, найдите другой зал в аренду. Да, я знаю, что он дороже.
Нет, я не буду пить водку, мне плохо от неё. Да, я тебя уважаю. Пить не буду.
Я не хожу в магазин. Нет, не зайду за молоком.
Нет, я не буду общаться с твоей подругой, она меня бесит.
..и так далее, до упора.

Третий просветляющий опыт - это принимать подобные ограничения от друга, партнера, ребенка, начальника, коллеги...
Хорошо, когда это ясные и конкретные вещи. А бывают и общие. Например, один человек мне сказал, что он не вкладывается в отношения. Всё, что я о нем знаю, этому противоречит.
Я, например, часто говорю, что я не люблю людей. При моей профессии это звучит странно. Кто видел, как я работаю в расстановках, этому не верит))

И тогда наступает четвертый просветляющий момент.
...научи меня.
Что для тебя значит - я не выкладываюсь в отношения? В какие отношения? Что для тебя - вкладываться? Как ты не выкладываешься? Что конкретно ты делаешь и что конкретно ты делать не хочешь?

Что значит - ты не любишь людей? Каких конкретно? Когда? Где? В каких условиях?
Часто фраза "я не люблю людей" означает всего лишь "мне плохо в час пик в метро".

Позвольте другому человеку вас научить, что значат для него его ограничения.

И - пятый просветляющий опыт - позвольте ему научить вас, что вам-то с этим делать. К каждому человеку должна прикладываться инструкция по использованию: что с ним делать можно, а что нельзя. От чего ему хорошо, от чего плохо. Что он любит, что не любит. Не выясняйте это методом тыка: "я купил ей ромашки, потому что для меня это символ естественности и красоты, а она сказала - ну ты бы еще купил укроп!". Спрашивайте. И рассказывайте про себя.

Да, это страшно. Потому что говоря, что с вами делать не надо, вы вооружаете человека против себя.
Да, это трудно: сначала это понять про себя самому и принять это, а не пытаться себя переделывать.

Да, трудно принимать это в других. Нам кажется, что у меня-то есть причины, чтобы (нужное вставить), а у него-то просто придурь. Гляньте на него, он мясо не ест. Я ему объясню, как важен белок для организма. О, а этот пол решил поменять. Ну явно же дурь детская обыкновенная. А та всё на мужа жалуется, да у неё муж - золото, такую идиотку терпит...

Вспоминая "молитву гештальтиста", я бы сформулировала эту идею так:
Я не позволю никому заставлять меня делать то, для чего я не создан.
Я не буду заставлять тебя делать то, для чего не создан ты.
Расскажи мне о том, что ты делать не будешь.
Научи меня, как это понимать.
Научи меня, как мне реагировать.
Если это не пересекает мои ограничения - я спокойно сделаю это для тебя.
Если пересекает - мы не созданы друг для друга, и с этим ничего не поделаешь.


Основной вопрос для меня это не "согласны ли вы быть вместе в здравии и болезни, в горе и в радости?", а "знаете ли вы ограничения друг друга и научились ли вы уважать их"? И "да" не должно быть формальным...

URL записи

14:56 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Такая фигня... Пока молчишь о том, о чем хочется говорить, пока не просишь того, что нужно или просишь, но не у тех, не так и не там и не получаешь - возводится будто стена. И через это молчание о важном, не прорывается и все остальное. Другие мысли и чувства. Чем поделиться можно и даже интересно. Ими безопасно делиться. Ан нет. Стена скрывающая твою уязвимость, боль, стыд и гнев не пропустит ничего...

На самом деле я посмотрела несколько фильмов, что очень понравились.
Гуляла на день музеев и, как мне свойственно, накопала кучу интересных чувств и выводов о себе и для себя.
Кучи мелких приятностей, красивостей и улыбательности - джаз на улице, коты, собак на работе, красивейшая гроза, розы с дачи, курьезы на работе и т.д. и т.п.
Поводы для гордости сынчиком - благодарность от института за участие в Екатериниском бале.
Как сильно я хочу поехать в Москву на заключительную ступень, и как не попала в мае на 3-ью. И что я не представляю где и как найдутся на это деньги и если найдутся, где искать место для ночевок. Но при этом я внесла маленькую предоплату и получила задание. И как оно меня озадачило. И как интересно устроен мозг... Начинаешь читать о Sinéad O'Connor ( это к заданию относится) и в конце-концов залипаешь на Kate Bush. Вот как он это делает?
И впечатление от очередного похода в караоке - будний день, бесплатный вход и стол без депозита. И можно обойтись минералкой и в пустом зале петь аж до 12, только потом подтягиваются люди и можно уже сбегать.
Такая фигня.


14:15 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
День сегодня какой-то... У близкой подруги сегодня умерла бабушка, у другой - мама. Шугаюсь телефонных звонков. У меня давно ощущение какого-то сюрра кругом.

09:45 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Мама была еще в дороге, когда не стало бабушки.

15:18 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Сейчас пойду провожать маму в Самару. Бабушка совсем плоха. Не знаем успеет доехать попрощаться или нет.
Знаете, товарищи, как-то оно конечно понятно и жизненно, но что-то слишком... Наехали в очереди за билетом, разрыдалась как идиотка, не могу успокоиться.

20:58 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Взбодрилась сейчас. Вызывали Андрею скорую. Слава Богу - межреберная невралгия. Но перепугались знатно. А меж тем тут должен был быть пост совсем другого содержания.

16:21 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Я сейчас себя чувствую о-о-о-очень злобным и о-о-о-очень несчастным вуглускром. Провожу сама с собой разъяснительно-образовательную работу. Пока помогает плохо.
И не спрашивайте что случилось, потому что ничего не случилось, а тя-я-я-янется, тя-я-янется. А я чой-то так уже устала все это разгребать.

23:18 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
15.04.2014 в 09:29
Пишет Mela P.:

Какая чудесная утренняя находка!
Как же мне нравится, когда люди, несмотря на должность и сан, остаются живыми.

"Сначала молодожёны и приглашённые на свадьбу гости были удивлены оригинальным подарком от священнослужителя, а после окончания выступления ответили бурными аплодисментами. После того, как видео попало на YouTube, у Рэя Келли появилось огромное множество поклонников в интернете.

«Прихожане знают, что я пою на свадьбах , но Лия и Крис не из прихода. Я сказал им на репетиции, что планирую спеть для них, но я думаю, что они были немного удивлены тем, как это получилось», — рассказал священник".




Отсюда

URL записи

23:17 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Очень сложно облекать в слова, даже не столько мысли ( сейчас с ними не очень), сколько состояние. Жаль, что нет времени на передых - не выскочишь же из реалий на нужное время. Так что выбегаю урывками - во мне сейчас вино, кино и мечты. Так много всего - важного, нужного, но сложного и нервного для меня. Надо в караоке сходить - прокричаться.

17:18 

Тренинг - часть 1

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Уже одна организация для меня была крутым тренингом. Решиться, взять на себя ответственность, собирать людей. Хочешь учиться у Белокуровой дальше? Привези тренера себе сама. :)
Последние несколько модулей процессуалки ( с уже набранной другим организатором группой, организатором который нашу группу просто оставил и отказался вести дальше) мы организовывали, в основном, вдвоем. Ну что значит организовывали - обзванивали называя даты, закупали кофе-чай-печеньки, собирали деньги. Конечно, оповещали кого только могли об открытых днях, но все ж таки костяк был. Опять же была четкая договоренность с залом - об этом тоже переживать не приходилось. Но вот обучение закончилось, экзамен сдан, сертификаты получены. И... И все. Новой группы на инсайт не было, на процессулку тоже, идея о курсе плейбэк театра повисла в воздухе. Расцеловались, обнялись и расстались.
Месяц, второй, третий... И тут пошли робкие звоночки от участников... А что? А когда? А не приедет ли? А соскучились...
Когда я была в Москве обсуждали с Мариной что можно было бы привезти, если пока нет групп на обучающие модули. Выбрали несколько тем и форм, которые могли бы быть интересными широкому кругу лиц, обсудили возможные сроки.
По возвращению в Краснодар я уже привычно встретилась со своим партнером по организации прошлых модулей, вся в надежде обсудить с Надеждой как МЫ будем заниматься приездом Марины вместе. И тут выяснилось, что МЫ не будет. Буду Я.
Ладно, ок, я буду. Все равно возьмусь. Меня очень поддержала сестра. И морально и поступками. Сделала отличные рекламные листовки, помогла найти зал, всячески внушала что я смогу, что надо, что получится.
И тут был интересный, для меня момент просить помощи, делегировать некоторые полномочия, при этом держать руку на пульсе, инструктировать тех кто помогает. Здесь тоже случились некоторые косяки. Ну что ж - новый опыт. Еще поняла как важно уметь рассказывать, заинтересовывать. Еще тренироваться мне и тренироваться.
С учетом того, что база оповещаемых была весьма ограничена моими личными знакомствами, телефонами и почтами тех, кто были на последних обучающих модулях, очень было тревожно на тему - соберется ли достаточное количество человек. И здесь был новый опыт - создать мероприятие в фейсбуке, вконтакте ( с учетом того, что у меня и там контактов не особо), передать листовки в те места, где можно найти заинтересованных людей. Кстати, сейчас рассматриваю следующий вариант - тематические сайты. Сынчик отнес листовки в институт, но пожалуй, на будущее и там надо вести более активную информационную работу.
Так же надо наращивать опыт с формами, размерами предоплаты. В этот раз все получилось очень смазано в этом плане. Не смогла я четко это заявить, слишком поздно появились платежные инструменты. Тоже учту.
И вот даты близятся. В последние три дня мне позвонили и отказались 6! человек. Причины были разные, но сам факт... Ох, как меня накрыло... И как бы я не уговаривала себя, что это не катастрофа, что все можно решить, однако нервничала очень сильно.
А с учетом того, что во время всего этого отчет, встречная проверка, да и просто обстановка на работе не самая радужная...
Муж поддерживал как мог. Мало того, сразу настраивал, что это начало, что будут еще визиты организованные мной. А там, глядишь, и не только Белокуровой.
И вот все случилось! Люди пришли, зал понравился, Марина, как всегда, была на высоте. И я справилась!

18:09 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Думала вот ка-а-ак приду, ка-а-ак прям вот сегодня расскажу... А видать отходняк. Очень устала. Но все случилось. Я - молодец!

19:10 

Дайри-магия

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Пожалуйста, скажите мне, что в выходные все состоится на хорошем уровне, что народ соберется и останется доволен, что я легко и безболезненно для себя расплачусь по всем обязательствам. А то я что- то в такой панике уже и истерике.
А я после все расскажу обязательно.

Вопрос: Все будет отлично?
1. Да! 
44  (100%)
Всего: 44
01:02 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Неделю ходила с острейшим желанием состричь все волосы нафиг. После поста Счастье есть! планка упала окончательно.
На голове осталось не больше 3-х сантиметров волос. Первый раз в жизни.
P.S. А теперь с фото.


запись создана: 26.03.2014 в 15:05

15:58 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Со мной происходит жизнь. Иногда, правда, думается - э-э-э, а можно чуть медленней? а можно не все так сразу?
Но, что меня радует, несмотря на всю эту круговореть, переживания - я устойчива, чувств много, но они не разваливают меня.
В субботу поминаем папу, потом поздравляю новоявленую молодую и красивую бабушку. В воскресенье - общение, опера.
В понедельник - организация приезда Марины ( Основная масса дел - рассылки, поиск помещения. Много переживания - Я не организатор! Я не умею! Я боюсь! Как это я одна все это?!)
Во вторник - Чиж.
Среда утро - смс от подруги. Горестное. Она потеряла маму. День - серьезный разговор с директором. Еще встряска. Вечер - моя мама приехала. Категорически отказалась ждать, когда мы сами её заберем. Сбежала практически. Только выписали в понедельник, тут же купила билеты на поезд, не слушая наших уговоров.
Четверг утро - утром у подруги. Выражаю соболезнования. Помогаю, чем могу. Страшно это.
Четверг день - мама плачет в трубку. Сходила в поликлинику - говорят надо ложиться в больницу.
При этом отчет движется (еще не все сдала), на работе круговерть, домашние дела, приезд Марины приближается - надо еще звонить самой, отвечать на звонки.
А ведь неделя еще и не кончилась...
Что интересно при всем этом часто получаю комплименты, что хорошо выгляжу, что постройнела (хотя это не так).




13:11 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Сегодня папе исполнилось бы 60. Всего навсего. Но устал и ушел он раньше. Люблю тебя, папа.

URL
16:01 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Только сейчас поняла, что стало отпускать напряжение последних недель. Потому как глаза на мокром месте и хочется поговорить.
Маму завтра должны выписать.
Кошку, что еще в воскресенье предлагали усыпить, сегодня ведем на последний прием к ветеринару - она активно поправляется.
Рыбы плавают себе в обновленном аквариуме и составе. Спасибо, мужу.
Неделя наполнена приятным общением. И сегодня тоже. :)
В воскресенье иду в театр, во вторник на концерт.
Может даже и в субботу пойду на посиделки со своими девочками по приятному поводу.
Это все о хорошем.
Но я все равно не ок, если честно. Не особо в порядке. Трудно.


10:13 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
24.02.2014 в 08:36
Пишет Janosh Falk:

Прекрасный текст
Иллюстрирующий наглядно, почему единственный способ строить экологичные здоровые отношения это говорить словами через рот и пресекать бытовую телепатию.

А то, что называют "понимаем друг друга без слов и так все понятно" (если речь только не идет об отношениях на длительном сроке развития когда уже все что можно было проговорить словами через рот было проговорено) это никакая не "настоящая любовь", а чаще всего, травматический сценарий.
Исключения может и есть. но они редки.





Вот человек что-то сделал или не сделал. И сколько всего компонентов получается:

1. То, что он хотел выразить своим действием.
2. Способ, который он выбрал для выражения.
3. Конечный результат в виде действия, которое передо мной предстает как факт "он сделал вот это".
4. Моя интерпритация этого факта на основе моего личного опыта.
5. Моя реакция на интепритацию.
6. Мой способ выразить эту реакцию, которую я выдаю в виде обратной связи.
7. Его интерпритация моего способа выражения обратной связи.

Хорошо, когда 1 и 4, а также 6 и 7 совпадают.

1. Он хочет сделать мне приятное.
2. Его опыт говорит, что женщинам приятно получать цветы.
3. Он покупает мне букет роз.
4. Мой опыт говорит, когда мужчина дарит мне цветы, он выражает внимание и хочет сделать мне что-то приятное.
5. Мне приятно и радостно.
6. Я радостно прыгаю мужчине на шею.
7. Его опыт говорит, что прыгающая на шею женщина - это счастливая и благодарная женщина. Ему приятно, что его намерения и действия успешно достигли цели.
8. Профит: ночь любви.

Вариант:

1. Он хочет сделать мне приятное.
2. Его опыт говорит, что женщинам приятно получать цветы.
3. Он покупает мне букет роз.
4. Мой опыт говорит, что мужчина дарит цветы и подарки только тогда, когда в чем-то провинился. Так делал мой папа, когда гулял от мамы, и так делал мой бывший.
5. Мне тревожно и страшно быть отвергнутой, хочется защититься и хочется определенности.
6. Я холодно принимаю букет, увеличиваю дистанцию, а дальше пытаюсь начать допросы, по какому это поводу он мне приподнесен.
7. Его опыт говорит, что так ведут себя женщины, которым недостаточно букета, они ходят видеть дорогие подарки. Он чувствует себя отвергнутым и неполноценным.
8. Фейл: срач и расставание.

Пример из жизни:
1. Он хочет сделать мне приятное.
2. Его опыт с бывшей говорит, что женщине надо говорить комплименты, но при этом обо всех других женщинах надо отзываться плохо, чтобы его женщина чувствовала себя лучше всех и безопасно.
3. Он рассказывает мне, какая я красивая и замечательная, но когда в разговоре появляются упоминания любых других женщин, он говорит о них грубо и цинично.
4. Мой опыт говорит, что это хам и свинья, урод и женоненавистник.
5. Я не чувствую себя с ним в безопасности, мне хочется поскорее убежать.
6. Я его отталкиваю и требую, чтобы он забыл о моем существовании и ни в коем случае никогда ни с кем в разговорах меня не упоминал (потому что мне не хочется фигурировать в таких выражениях, как он отзывается о других).
7. Его опыт говорит, что женщины отталкивают только слабых омега-самцов, сильных же не отталкивают. Просьба не упоминать о нашем знакомстве воспринимается как "ей стыдно, что она вообще со мной разговаривала, таким неполноценным".
8. Фейл. Общие тараканы идут в бар праздновать победу.

Еще один пример из жизни:
1. Я хочу сделать мужчине приятное, выразить заботу о нем. Мы всего пару дней, как стали жить вместе, и я хочу быть ему хорошим партнером.
2. Мой папа говорил, что пришедшего с работы мужчину надо молча накормить и ни о чем не спрашивать, не возникать и не мельтешить, пока он не поест и не расслабится. Только после этого можно с ним заговаривать.
3. Я готовлю вкусный ужин, встречаю мужчину молча, сажаю за стол и ставлю перед ним тарелку.
4. Опыт этого конкретного мужчины говорит, что раз его не спрашивают ни о чем, значит, всем все равно до того, как прошел его день. А раз ему приготовили ужин, значит, его упрекают в том, что он плохо готовит сам.
5. Мужчина чувствует себя ненужным, неинтересным, плохим кулинаром (для него это очень важно, как потом выяснилось).
6. Он уходит в себя и весь вечер молча смотрит телевизор. Раз он такой ненужный, надо сидеть в углу и не попадаться на глаза.
7. Мой опыт говорит, что так себя ведут, когда мной недовольны и не хотят со мной быть.
8. Фейл. Срача не было, потому что через несколько часов поговорили и все прояснили.

Я, например, в этом всем могу ориентироваться разве что наощупь. Постоянно задавая себе вопросы, правильны ли мои личные интерпритации. И реагирую ли я на нечто в настоящем, или я по-прежнему реагирую на что-то в прошлом. И вешают ли мне лапшу на уши, или просто практикуют отличную от меня систему выражения намерений. И нет ли в этой другой системе что-то такого, что мне нравится больше, чем мои представления. Например, мне больше нравится выражать свою поддержку тем, чтобы расспрашивать, как прошел день, чем тем, чтобы молчать. Хотя научена я молчать.

И раньше, чем через месяца три достаточно регулярного общения, я не смогла бы составить более-менее близкую к реальности картину всего этого. Ну, за исключением, конечно экстрима типа "бьет значит любит", но в остальном пытаться подходить безоценочно. Не "подходит ли это под мои представления о том, что хорошо и что плохо", а "интересно, какой ты и как у тебя все устроено?" Если мне все понятно, и человек мне сразу "как родной", и способы его коммуникации мне привычны, и у меня даже вопросов не возникает, то это означает - туши свет, кидай гранату, ты снова попала на старый сценарий.


Отсюда:
transurfer.livejournal.com/161153.html

URL записи

12:11 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Пишет Janosh Falk:
21.02.2014 в 11:34


URL комментария

16:18 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
17.02.2014 в 16:14
Пишет lince.:

от радости в гробу дыханье сперло (с)
А еще за эти три дня появилась стопка мемов %))
на память

К сожалению, часть таки забыла... Может, кто из наших еще вспомнит? %))

URL записи

14:51 

Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
То, что мама там, а мы здесь тяжелее и проще одновременно. Нет почвы для создания иллюзии хоть какого-то контроля над ситуацией. Держишься за звонки, за интонации голоса в трубке. И вот доктор сказал же что все уже будет хорошо - за это держишься тоже. И стараешься не думать о том насколько все было серьезно, насколько на краю, на волоске... Стараешься внушать оптимизм, уговариваешь выздоравливать.

Еще раз про любовь..

главная